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大家好!
竞聘这个岗位，我曾一遍一遍问自己，到底有没有能力做好这件事情呢?到底有没有能力在这个岗位上促进公司的发展呢?我的答案是肯定的我大声的回答:我能!人需要客观正确的分析自己、认识自己。如果用一句话来形容自己，那么大概就是我是一个有潜能的人，而且是一个潜能还未完全释放的人。经理协理这个岗位对我来说又是一次新的机遇和挑战，我没有陈规旧俗的束缚有的是锐意进取、开拓奋进精神，在学习中进步，在实践中成长。我将用我的学识，我的专长，我的热情，我的忠诚努力服务我的公司。
快乐的工作也几乎等同于快乐的生活。这个快乐与其由别人给予不如由自己创造。我希望每个人，不论是什么岗位，都能在工作中收获丰厚的物质和精神财富。以公司为家，我爱自己的家，我要创造一个更加幸福、美好的家。尊敬的各位领导、各位同仁，参与这次竞聘，接受考验，展示自我，是我的初衷成败得失、不系于心，是我的心声。竞聘是挑战，也是机遇，只要曾经参与，我便无怨无悔。追者犹觉心意暖，抚今更思报春晖，我渴望能有一方更广阔的天地，能让我为国寿的繁荣与发展作出更大的贡献。真诚的希望您用识才的慧眼，投上您神圣的一票。请相信我，您的选择不会错!
敬爱的老师，亲爱的同学：
城市用繁茂滋养人民，人民以创卫回报城市。改革扩建只是最基础的对城市的升级，而创卫才能真正的改善城市居住环境。
城市让生活更完美，创卫让城市更靓丽。
早已站在一个新起点的重庆，已蓄势待发，已具备经过开展创卫活动，以此提高城市形象，增强综合竞争力，实施优势发展的条件。创立模范城市是重庆社会礼貌提高的表现，创立国家环境保护模范城市对城市走可持续发展的道路和建设生态城市具有十分重要的意义。
当一座座天桥在马路上屹立，这便是“平安重庆”;当一棵棵葱绿的树木在马路两旁纵然生长时，这就是“森林重庆”;当琐碎的嘈杂声从街道消失，这就是“宜居重庆”;当宽大的柏油马路覆盖住泥泞的羊肠小道时，这便是“畅通重庆”;当汽车所造的白雾退却时，这就是“健康重庆”!
而建设一个优质的环境保护模范城市离不开领导者制定的正确方针，更离不开万千市民的进取参与和出谋划策。
重庆创卫，“重”在参与，“庆”在有你。
作为一个有思想的青少年学生，我们应当关心并了解城市创立国家环境保护模范城市的工作及基本要求，其次，应严格要求自我，从小事做起，注意保护城市别具一格的人文环境和优良的自然环境。还应提高个人的文化素养和环境意识做合格的好市民，好学生，为重庆增添光彩。
我们用行动在“创卫”，我们用坚持在“创卫”。真正做到创卫让城市更完美，城市让生活更靓丽。让我们同创环保模范城，共建和谐新重庆!
副科级领导职务，不只是一个有吸引力的职位，更是一份沉甸甸的责任；第一次参加竞职演讲，不只是一次自我挑战，更是一次人生超越。以自信、自强、自尊形象站在台上的我，如果能实现这个更快、更高、更强的理想目标，我将以一颗谦虚的心向大家学习，以一颗真诚的心与大家相处，以一颗积极的心和大家一起奋斗，努力做到扎实为学，诚实为人，务实为事，努力做好新岗位各项工作，全力服务领导，服务机关，服务基层。
各位领导，各位同事，我到市局机关工作时间不长，还只是一个工商战线上的新兵，还只是一个相对陌生的新人。但，没有努力就不会成就梦想，没有追求就不会实现价值。今天，我站在演讲台上斗胆一试，只是想积极参与竞争，主动挑战自我。不管结果怎样，我都会处变不惊、遇喜不狂、受屈不怒，做到胜固可喜，宠辱不惊看花开；败亦无悔，去留无意随云卷。
谢谢大家！
在座的各位领导、各位同事：
大家好！
国家一贯高度重视安全生产工作，采取各种措施，不断地加强安全生产工作，以保证生命财产安全和稳定改革发展大局。20xx年，万物复苏，自治区的安全生产工作迎来了一个崭新的春天。自治区20xx年安全生产工作以“科学发展、安全发展”为中心，围绕20xx年部门工作目标任务，不断探讨新思路、新举措、新打算。
20xx年的评审中心目标任务是提高报告质量，规范评审和在科研上加以突破。
一、规范评审，提高报告质量
专家规范。在安全生产工作中，采取多项措施狠抓评审质量，使专家的工作具有权威性。为了使安全生产工作有据可依，专家在评审工作时，要有与评审工作的要求相适应的观察、分析和判断能力，参与开展申请部门的文件评审和现场评审工作。专家初审阶段严把初审关，要提前审阅报告，写好书面评审意见；召开评审会议时，做好组织和协调工作，监督评审全过程，按照评审标准，客观、公平、公正地开展评审，确保评审质量，防止把关不严给安全生产工作留下隐患，从而在基础上提高报告质量。
规范制定评价报告的评审标准。严格执行安全生产、安全评价及安全评审相关文件要求，超资质、超范围评价等现象要杜绝发生。20xx年，评审标准将会添置评价矿山类报告的评审标准，在制定此评价报告的评审标准时，参照现有评价报告的评审标准进行制定，因矿山类报告的评价过程中，具有一定的特殊性，要结合矿山安全生产实际情况，提高报告质量。
规范报告受理。我们在工作中，严格按照国家有关文件的要求来执行和落实报告受理工作，进一步地规范了安全评价的评审工作，提高了评审质量和报告质量。
二、科研上突破
我们评审中心成立至今，每年我们都配合有关部门做好了安全生产工作，积累了一定的工作经验，取得了成绩，但目前还是没有申报成功的课题。但并不代表我们评审中心没有后劲可言，20xx年我们要实现0的突破。这就要求我们评审中心在申报课题的过程中，要掌握申报的要点，做到详实，有据可依，在关键的点上要有一定的技术含量，为申请课题积累丰富的经验，在课题的研究上，有深度，有一定的科研价值，这样才能取得申请课题的初步胜利，然后在申报课题成功后为开展课题，摸索出成功的套路，不断提高我们评审中心的技术水平，更好地为企业和各部门的安全生产工作服务。
安全生产是企业和部门工作中的重中之中，我们评审中心的工作责任很重，我们要在制定上完善，抓好规范工作，在服务企业和办事的效率不断地改进，使企业和中介机构对我们的工作肯定、满意！
谢谢大家！
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老师们，同学们：
大家早上好！
今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健康，我快乐》
“运动是目标，理想是标准。”这是法国作家雨果的人生追求；“只有当你运动时，你才能在生活中取得进步。”这是莎士比亚的信念。
的确，生活在于运动。只有体育才能抓住我们短暂的青春；只有运动才能使生活更有趣。
美国前总统布什每天早上跑步30分钟。俄罗斯总理入境只要有时间，和柔道队高手；中国前卫生部长高强每天早上上班前跑步30分钟。他曾经说过：“没有时间锻炼。”这是一个借口。
虽然2008年北京奥运会已经圆满结束，但我们仍然记得，体育场上的点点滴滴。我们的运动员那不屈不挠的拼搏精神，更高、更快、更强的理念总是激励着我们前进。
健康需要运动，而运动促进健康。只有每时每刻都参加运动，锻炼自己的身体，才能拥有一颗健康的心。只有体育才能健康，只有健康我们才会更幸福，让幸福的种子永远播撒在我们的心里，开出一朵纯洁的花。
体育通健康，健康成就幸福！同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的生活，让“我运动，我健康，我快乐”陪伴我们度过难忘的小学生活。
我的发言完毕，谢谢大家！
老师们，亲爱的同学们：
大家早上好！
我们是来自九年级3班，今天我在国旗下讲话的题目是：我运动、我健康、我快乐。
“生命在于运动”，这是法国思想家伏尔泰的名言；“健全的头脑，寓于健全的体格”这是艾默尔的处事之道；“身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持”，这是卢梭的感悟；“劳其形者常丰，安其乐者短命”，这是欧阳修对运动的总结。伟人们睿智的话语启示我们：健康的身体，顽强的意志，人人都可以得到，而这个秘诀就是：坚持体育锻炼。
“少年智则国智，少年强则国强”。青少年是祖国的未来，是民族的希望，这就要求我们不仅要具备出类拔萃的文化素质，政治修养，同时也需要具备强健的体魄。生命是短暂的，但青春却是永恒的。而使我们永葆青春的法宝就是运动。它没有年龄的限制，也不管你的身份如何，更没有地位和种族的差别，运动都会给我们带来健康，带来快乐，带来世界上最美好的东西！
同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的学校、家庭和祖国，行动起来吧！让我们共同唱响“我运动，我健康，我快乐”的旋律，让我们一起走向操场，走进大自然，走到阳光下，去感受体育的魅力，享受运动的快乐！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家，早上好!今天，我演讲的题目是《心理健康，生活阳光》5月25日是全国大中学生心理健康日，它的谐音是“我爱我”，倡议大家要关爱自己的心灵，关注心理健康。
积极健康的心理素质，有利于我们的学习生活，反之，就会阻碍我们的成长发展。比如，当看到优秀同学取得成绩时，不是赞美与欣赏，而是不屑一顾，比如我校前期举行的各类比赛中，想参加时却缺乏勇气。这些都是心理素质不成熟的表现，都将最终影响我们的高中个人的进步。
那么，作为一名中学生，我们应该如何拥有健康的心理呢?我想，我们可以从以下几个方面来做：
第一，正确的人生态度
正确的人生态度来源于正确的人生观和世界观。人生的意义不在于一次成绩，而在于对自己的超越。遇到困难时，不要害怕，不断调整心态，超越自我，就一定能够成功。
第二，满意的心境
满意的心境源于正确的认识。要有自知之明。在别人的评价中既不会被赞扬冲昏头脑，又不会因批评 而灰心气馁。对学习也有正确的标准，既不好高骛远，也不急功近利，那么心境总是满意的、愉快的。
第三，和谐的人际关系
乐于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友爱。与人为善的人能够与大家互相理解、协调一致，彼此感情融洽，相互配合默契。
第四，良好的个性
良好的个性是健康心理的重要标志，做到自信而不狂妄，热情而不轻浮，坚韧而不固执，礼貌而不虚伪，灵活而不油滑，勇敢而不鲁莽。中学生要不断完善自己的人格，才能够在未来的人生道路上光芒绽放。
最后，希望良好的心理成为我们生活的常态。在学习生活中，感到人性之美，感受科学之美，带着健康的心态，走向成功!
谢谢，我的演讲完毕!
尊敬的xx企业各位先生及在座的各位领导：
大家好！
金秋送爽，丹桂飘香，今天我们以十分感激的心情迎来了xx企业界的领导朋友们，他们带着关爱之心，带着这么多先进的教学器材，来到我们学校在这里举行捐助仪式。首先请允许我代表大阳小学百余名师生，对你们的巨额物品捐赠表示衷心的感谢！对出席今天仪式的各级领导和嘉宾致以崇高的敬意！
大阳小学创建于解放前，最初的教室为土坯房子，学生趴的是土台，坐的是石头墩，教学条件十分简陋。但是，大阳村的孩子们在艰苦的环境中更加努力，更加勤奋，在苦难之中磨砺成才，永不懈怠！我们学校培养出了许多人才，为大阳村增了光，为国家建设做出了应有的贡献。著名作家张宇先生是其中较为优秀的代表，是我们大阳村人们的骄傲！
上世纪九十年代，在上级有关部门的大力支持下，我们村又集资新建了现在的三层26间教学楼，有更新了学生课桌凳，新添置了一些教学用具，办学条件得到较大的改善，大阳村小学的教育教学质量大幅度提升，得到上级教育部门的肯定，赢得了社会的好评。
然而，近年来，随着九年义务教育的发展，老百姓物质生活水平的提高，我们学校现有的实施、教学设备远远不能满足当前教育发展的新形势，更不能满足广大百姓对孩子接受优质教育的愿望。
百年大计，教育为本。捐助教育，功德比天。xx食号烩面的领导，情系山区教育，慷慨巨额捐助。今年8月份贵公司赵鹏总经理一行五人，不顾酷暑炎热，从xx远道而来，亲临我校考察指导，捐资15000余元硬化操场，又捐赠了数台电脑。今天xx食号烩面的领导同志们又向我校捐赠这么多珍贵的教学器材，学生校服体现出了一个大企业的风范，体现出一个企业先进高尚的企业文化，体现出一个企业关系民生、大爱无疆的精神内涵。你们的无私捐助，必将滋润每一块心田；你们的无私捐助，必将使大阳村孩子们获得知识与力量，你们的无私捐助，必将让祖国的花朵开的更加绚丽灿烂。大阳村小学全体师生将不辜负各位领导的关怀和希望，在以后的工作中爸这份关爱付诸行动，励精图治，严禁办学，秉承“崇真、求善、尚美、和乐”的校风，把大阳小学办成一所领导满意，群众放心的学校。
授人玫瑰，手有余香。奉献爱心，收获希望。现在，让我们再一次以热烈掌声向xx食号烩面的领导表示崇高的敬意和最衷心的感谢！谢谢大家。
尊敬的各位爱心人士、各位领导、老师们、同学们：
上午好！
百年大计，教育为本。今天，我们相聚在丹凤小学，隆重举行这次爱心捐助活动。那么首先请允许我代表全体师生向前来参加捐赠仪式爱心人士和各级领导表示热烈的欢迎！在此我想表示三层意思。
第一：感谢！感谢远道而来的爱心人士为我校捐赠的善举。感谢各位领导百忙之中光临丹凤小学，送来了党和政府的关怀与温暖；感谢所有关心农村教育，支持农村教育的朋友，有了你们的支持，农村教育才能得到更好的发展。
第二：感动！人们常说“社会多一份关爱，孩子就多一份信心，我们的未来就多一份希望”。当爱心人士捐赠图书的消息传来，全体师生无不为之感动。伟大教育家苏霍姆林斯基说过“一所学校可能什么都齐全，但如果没有为了人的全面发展和丰富精神生活而必备的书，或者如果大家不喜爱书籍，对书籍冷淡，那么，就不能称其为学校。一所学校也可能缺少很多东西，可能在许多方面都很简陋贫乏，但只要有书，有能为我们经常敞开世界之窗的书，那么，这就足以称得上是学校了。”
第三：行动！捐助是真诚的，关爱是无价的。我们感动之余，只有立即付诸行动。
我们要励精图治，严谨办校，把学校办成一所领导满意、社会满意、家长满意、学生成才的学校。
我们要不断学习，诲人不倦，做人民满意的教师。
我们要把滴水之恩，化作自强不息、奋发学习的动力，化作克服困难、知难而进的勇气，用优异的的成绩，报答父母的养育之恩，报答社会的关怀之情，不辜负社会各界的殷切期望。
俗话说：“授人玫瑰，手留余香”，“奉献爱心，收获希望”。相信各位爱心人士这一捐赠义举，将让我们永远铭记在心。
最后，让我们以热烈的掌声再一次向爱心人士的义举表示衷心的感谢！祝各位x身体健康、家庭幸福、万事如意！
谢谢大家！
尊敬的各位领导、老师、同学们：
大家上午好！我很荣幸能够站在这里，代表我校全体同学发言，此时我们的心情无比激动，因为今天是一个难忘的日子。
现在，请允许我代表我校全体学生，向以上单位和企业的领导致以最祟高的敬礼！向为促成此次捐助做了大量沟通工作的领导表示最诚挚的谢意，谢谢您们！
“赠人玫瑰，手有余香”。你们这种高尚的义举，让我们感受到爱无处不在，让我们可以沐浴着阳光的温暖，无忧地享受着学习活动的快乐；也将会在我们的心中生根发芽，开花结果，直至长成参天大树。你们因你们的捐赠而高尚，我们因你们的高尚而成长。小草，因为有阳光的照射，才呈现出勃勃生机；鲜花，因为有水分的滋养，才愈显娇艳美丽；大树，因为有土壤的供给，才傲然挺立；我们，因为沐浴着社会的阳光甘露，才健康成长；青山有了绿水的相伴，才会显得更加灵秀；天空有了白云的映衬，才会显得更加蔚蓝；而石佛寺中学美好的明天，也会因为有你们的支持而更加灿烂！
请相信我们，我们也一定不会让你们失望！我们将在以后的学习和生活中用优异的成绩，美好的品质和高尚的人格来回报，让生命之树长青，来回馈社会，回馈人民。
此时此刻，千言万语，难以诉说你们关注教育的情怀，难以抒发我们全校师生对你们的无限感激。请允许我再一次代表全校师生向各位领导真诚的说一声：谢谢你们！
幸福是灵魂的一种香味，是一颗歌唱之心的和声，幸福是一件绝对崇高剔透的东西，它买不来，抢不到，幸福是心灵方舟停靠时的踏实感、归属感和愉悦感，享受一份可贵的生活馈赠。下面是教师感悟幸福演讲稿。
“我活得幸福吗”?几乎每个活在世上的人都会问自己。我这样一个凡人更是摆脱不了这样的问题。幸福是只淘气的小鸟，当我苦苦地寻觅或守望她时，殊不知她就在200×年8月我踏进××的大门时已悄悄地栖落在我肩头。
漂亮、整洁的校园，教学设施齐全的教室和办公室让我感到幸福，看到了希望：这肯定是一块教育的肥沃土壤;数学教研组活动，让我面对面与特级教师、市教研员等数学名家在一起，聆听了新的教育理念和教法，数学组同行的开课、评课，又让我汲取到别人的长处，每天课前课后与备课组老师交流教学内容、教法以及课件的时候，又不断地去反思自己的教学过程与结果，在合作与交流中不断地进步，这些让我感到幸福。
我很幸福，出生是一种幸福;品尝人生五味是一种幸福;工作着是一种幸福;被孩子们喜欢是一种幸福…，平庸、普通的我都由幸福堆积而成的。
幸福是一件绝对崇高剔透的东西，它买不来，抢不到。披金戴银不一定是幸福，纸醉金迷不是幸福，高官厚禄不是幸福，幸福容不得半点世俗的灰尘。幸福决不是欲望满足的附属品。法国作家罗曼-罗兰说：“幸福是灵魂的一种香味，是一颗歌唱之心的和声。”幸福是内心深处的一坛陈酒，由里及表，向周身蔓延出浓郁香味，幸福是心灵方舟停靠时的踏实感、归属感和愉悦感。幸福是蒙娜丽莎深远而神秘的微笑。
感悟幸福也是一种幸福，当幸福经过你身旁，握她在手，携她同行，度过一段快乐的旅程，享受一份可贵的生活馈赠。
亲爱的老师、同学们：
梅花的幸福是在寒风中傲然开放，荷花的幸福是出淤泥而不染，太阳的幸福是光芒万射，月亮的幸福是撒下宁静……
快乐，是一种幸福。
我的幸福是拥有风雨的时刻。人生，拥有了许多风风雨雨，风雨来临是锻炼我的时刻，锻炼的背后，是坚强，更是毅力的体现。风雨来临，我很幸福!
我的幸福是拥有团结的集体。团结的精神，是成功的保证。当一个集体没有团结，也就没有主心骨，就会溃散。当我在一个团结的集体是，我很幸福!
我的幸福是别人信任我的时刻。当一个人，失去了别人对你的信任，你，会幸福吗?别人的信任，更是思想的鼓舞!所以，当别人信任我时，我很幸福!
我的幸福是拥有健康的身体。当你的身体失去健康时，你幸福吗?
记得那一次……
我得了阑尾炎，一周时间内，本就生病的我有发了高烧。躺在床上的我，看着窗外细雨蒙蒙的下，笑容连那阳光一同变暗，消失……哪一刻，我真正明白了，生活要快乐，要幸福……
一周左右时间，我的病好了。窗外的细雨停了，我的笑容，我的幸福，与那阳光，一同回来……
我的幸福，是拥有健康的体魄!
我的幸福是自由的时刻。小时候在院子里一圈一圈地奔跑，与小伙伴的叫声甚至连空气也被震出涟漪。那时的我们是那么的自由，那时的我们，因为自由而幸福!当我拥有自由，我很幸福!
我的幸福是追求美的时刻。人生如同舞台，每个人演着不同的角色。当你拥有美，你就幸福。我也幸福!
我的幸福是奉献……
我的幸福是坚强……
我的幸福是付出……
我的幸福是快乐……
……
幸福，我很幸福……
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
天，渐渐暗了下来，像拉下了一块灰蓝色的帷幕。冬天的夜空让我轻易地寻到了北斗七星的踪迹。我漫无目的地行走在空荡荡的街，在一个卖氢气球的小贩前停住了脚步。
离开的时候，我手中攥着一根拴氢气球的细绳，它不停地想向上挣扎，逃离我的束缚，飞向那一片灰蓝的夜空，找寻它的自由，但我没有给它这个机会。
我差不多快忘记自己为何会在一个寒冷的冬季的夜晚独自游逛在街上了，只是看着街上的行人，盲目地没有方向地行走。对了，我记得我离开家的时候吼了一句“我要去找寻我的自由”，我是在跟父母赌气，不想他们管我太多!那么，我现在是在找寻自由么?我仿佛有些失忆，又有些麻木了。
一阵寒冬的冷风吹来，我突然想到了三毛，这个用一生的时间在旅行中追求自由的女子。她从台北旅行到马德里，从阿尔卑斯到撤哈拉，从庞贝古城到墨西哥城，她在台北听雨，在缅因洲感受苍凉，在拉芭玛回忆荷西。
她一生都似不羁的风，为追逐自由从不停下脚步。我曾幻想能和她一样的执著，追求每个人都渴望的自由，拥有坚持自我的勇气。那么，在这漆黑的夜，没有羁绊地行走，抛掉一切，也算我勇敢自由一回了么?
逆着风，我收回思绪，才发现自己的自由是那么廉价与卑微。寒风带走我最后一丝温暖，我除了手中摇摇欲坠的氢气球简直一无所有，我竟开始怨恨起自己的决定了。怎么会舍得丢弃那个温暖的家，在一个漆黑的夜晚寻找所谓的自由?我还没享受自由的资本，不能够用双手创造出一个真正的自由世界，又怎么会享受自由呢?
我拖着疲惫的步子，不知不觉竟来到家门口。望着楼上暖黄色的灯光，我无比渴望一个拥抱，渴望一碗热汤，渴望一个遮风避雨的港湾……这些，只有家能给我。
我看了看手中还在向上挣扎的氢气球，轻轻松开了手，就让它去追寻它的自由吧，而我宁愿放弃这种一无所获的自由，回到那所温暖的、有人正在等待我回去的充满爱的房子中。
我踏上台阶的一刻，听到“啪”的一声，是那只去追寻自由的氢气球被树枝刮住，破裂时所发出的声音，一声“啪”破裂了它的自由与追逐。我回过头，按响了门铃，想到那即将袭来的温暖，我幸福地微笑起来。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
幸福是一种摸不到触不着的东西，却到处都存在着。也许是妈妈对你的唠叨，也许是能够静下心来一边品茶一边看书，也许是在路边驻足观察一朵不知名的花…
天气闷热无比，天空阴沉沉的，仿佛下一秒就要塌下来。在家里的我却因为没有本子而不得不出门，阿姨叮嘱着要带伞，我就顺手把伞捞了过来，“嗖”一声赶紧蹿下了楼。
周围的空气压抑无比，我快步走到了书店，书店里没什么人，我专注的挑本子，还顺便一头扎进了书堆里挑了几本书。期间，我没有注意到雨点已经噼里啪啦往下掉了。
买完单我就撑着伞回家了，雨点越来越大，周围的一切仿佛都是水，耳边也只有雨珠滴落在地面的声音。远处，雷声却不甘示弱的大声吼着，我扯紧了衣服开始跑了起来。
正好，到楼下了，但是看到了一个大姐姐斜靠在墙上，抬头望着依旧肆虐不断的天空。她的表情似乎很着急。我犹豫了一下，将伞递给她。“姐姐你用吧。”她好像有些诧异，看到递过来的伞才开始连声说谢谢。我转过头回了家，将事情抛在了脑后。
过了几天楼下的保安拦住了我，给了我一把伞还附着一张卡片。这正是我的伞。卡片上写着姐姐确实是有急事，差点就赶不上了，特别感谢我。大姐姐还在卡片下方画了一个小笑脸。一瞬间，姐姐感激的脸还有笑容就出现在眼前，耳边好像还回响着姐姐的那一声声谢谢。
心里忽然就涌出一股暖流，将平常早已因为学习而变得麻木的心渐渐温暖起来。那样的感觉是无法用语言来形容的，因为它那样精致，而语言却太无力苍白。它……是幸福吧。
这一句稍稍有疑惑的肯定句却狠狠的撞击了我的心房。原来它的感觉这么奇妙，这么令人痴迷。这就是幸福吧。像看见了光，像听见了鸟叫，像哑巴唱出了歌一样的幸福。
文明，我想这个词大家都不陌生，文明，是一个人做人的准则，是广交朋友的条件，是财富之门的钥匙，文明，替你抓住所有机会。
文明其实并不难，但有很多好处。随手捡起垃圾，就是文明，上课认真听讲，这也是文明，不说脏话，着更是文明，文明是无处不在的，只看你发现了没有。
有了文明，会有人们的称赞，有了文明，会有良好的习惯，有了文明，会有美好的未来，文明可以换来这么多好处，何乐而不为呢？
因为有了文明，世界变的和谐，因为有了文明，才有了坚固的友谊，因为有了文明，才有了这世界突飞猛进的进步。
文明涉及到许多方面：道德文明、艺术文明、交友文明……文明，是一个巨大的体系，文明是多么重要。如果没了文明，世界没有文化，各地战争不断，人们口中都是污言浊语，世界会一团糟。
文明是人类进步的象征。文明最难，又最容易，最简单，又最复杂。文明让我们和平相处，文明让我们的友谊固若金汤。
文明没有坏处，却有好处，文明是不朽的，文明是永恒的！
《弟子规》原名《训蒙文》，是清朝康熙年间秀才李毓秀所作。其内容采用《论语》学而篇第六条："弟子入则孝，出则弟，谨而信，泛爱众，而亲仁，有余力，而学文。
《弟子规》只有一千多字，却在现在这样受欢迎，值得这么多人去刻苦学习《弟子规》只有两百多年的历史它的作者李毓秀生于康熙年间，卒于乾隆年间，是一个小人物，只是一个小秀才，他主要的活动就是教书，但他终生研究《大学》、《中庸》，他创办了一个学校，叫"敦复斋"，当时非常受欢迎，被人们尊称为"李夫子"。因为他经常和孩子接触，所以写成了一部书，叫《训蒙文》，后来又经过贾有仁的修订，才流传至今。
一部并不古老，作者和修订者又不是鼎鼎大名的书，却引起这么大的影响，是为什么呢？就是因为它的主题也是中国的道理，中国的规范，主要就是说明：仁、孝、悌、爱。它三字一句，既押韵，又精湛。
众所周知，一个社会的人民群众，如果行为规范好，这个社会就会非常和谐，而要保持社会的和谐，就要学好行为规范，每个人都要从小教育，而《弟子规》中最有概括力的就是这几句话了：弟子规，圣人训首孝悌，次谨信泛爱众，而亲仁有余力，则学文。
现在的独生儿女的教育问题是家长们最关心的，而有一些娇生惯养的孩子在学习了《弟子规》之后，就懂得的感恩父母，这是因为《弟子规》能告诉我们孩子们应该做的事情、懂得事情，告诉我们应该在：言行、习惯等方面养成良好的行为习惯，而这种习惯就是我们现在所需要的，我们现在就应该背《弟子规》、学习《弟子规》，每天背四到八句并不是什么难事，到周末在把前几天背的复习一遍，这也就是古人说的：温故而知新。
同学们，让我们一起学习《弟子规》吧！我们应该从小养成良好的行为习惯。让我们一起：学弟子规，做文明人！
亲爱的同学们：
今天，我先要给大家讲一个真实的故事。20xx年3月的一天，我们班的张龄予同学在学校的操场上捡到了一个钱包，她毫不犹豫地交给了廖主任。我觉得像张龄予这样拾金不昧的同学称得上是校园里的文明少年。
但是，同学们，我们的日常生活中不能每天都捡钱包。我觉得文明是做好每一件小事，让它成为我们日常生活中的一种习惯。文明是服饰整洁，仪容端庄，举止文雅；文明是尊敬师长，友爱同学，诚实守信；文明是讲究卫生，爱护公物，勤俭节约……文明包含的内容有很多很多。
今天我就从身边的榜样讲起，说一说我们身边的文明少年。我们班的侯政良同学，在学习上总是很踏实，上课认真听讲，课后做好老师布置的作业，成绩一直很稳定。我知道她在课后还学了长笛、书法、画画、乒乓球等很多课程，他每一门课程都坚持得很好，没有半途而废。我觉得他称得上是文明少年，因为做文明少年就要勤奋学习，刻苦钻研，努力上进。
做文明少年也要说话和气，待人有礼，乐于助人。说到这，我要说说我的同桌张九婉翎。她的成绩并不是很好，但是，她的身上有很多优点值得我们学习。每当我们遇到什么困难向她求助的时候，她总是尽全力帮忙。虽然事情都不大，也许就是借我用了一次彩笔，或者是借别的同学用了一次直尺，但是我觉得她对同学永远都是和气的，友善的，有求必应的，她的乐于助人的品质是一种文明。
一个文明少年，他还应该关心集体、爱护校园。我记得我们二年级的时候，我们班有的同学看到操场上有塑料袋、纸屑等垃圾，就利用中午休息的时间，把这些垃圾捡了回来。后来，很多同学受他们感染，特意从家里带来垃圾袋，于是，每天吃完午饭都能看见我们班同学提着塑料袋在操场上捡垃圾，我觉得那是校园里最美的一道风景。操场变得干净了，老师表扬了我们的行为，我们自己也觉得特别快乐。
同学们，今天，在这里，我要告诉大家，文明是一种素质，文明是一种习惯，只有我们每一个少先队员让心中文明的种子长成大树，我们才能成为国家的栋梁，我们的国家才能走向新的辉煌，我们的民族才能创造更伟大的文明。
最后，我要说，同学们，向着文明，我们一起出发!
敬重的各位教师，亲爱的同学们：
咱们好！
今日我撒谎的标题是《争当文明小学生》。
或许你们会看到一些身强力壮的小伙子，目中无人地坐在公交车的老弱病残席上，对站在一旁行动不便的白叟视若无睹；或许会听到两个高谈阔论的时尚姑娘，不时地宣布恳求之声；或许在每天上学的校门口，常常看到有些同学为了能踩着上课的铃声问心有愧进校门，将手中的食品包装随地扔掉，致使学校门口酷似废物战场。每逢你看到这一切的时分，你必定会觉得这与咱们的年代是多么不相称呀！当时社会上才华有些人关于这些不文明礼貌的行为不以为耻，不以为怪，并且为之辩解说：区区小事，何足挂齿。莫非这真的是区区小事吗？咱们要向有这种思维的人大喝一声：“你们错了！假如任其这样发展下去，那么文明安在？礼貌又安在呢？”
咱们伟大祖国素以“礼仪之邦”著称于世，咱们中华民族向来十分重视文明礼貌。在几千年的前史长河中，有多少名人志士以礼待人的故事至今还被人们广泛传诵。
“融四岁，能让梨”的故事更是众所周知，家喻户晓。四岁的孔融之所以使咱们敬仰，正是由于他懂得推让，懂得日子中的点点滴滴，懂得使他人高兴，懂得他人的高兴才华自己最大的美好。
毛泽东是上个世纪影响最大的人物之一，他从小养成了对老一辈有礼貌的美德，后来当了xx，依然能以礼待人。一xx九年，毛主席回韶山，曾专门约请亲朋的白叟吃饭，毛主席给白叟敬酒，白叟们说：“主席敬酒，岂敢岂敢！”毛主席答复：“敬老尊贤，应当应当！”由此可见，文明礼貌是多么重要。
能够毫不夸大地说，日子中最首要的是文明礼貌，它比最高的才智、一切的学问都重要。咱们共同日子在社会主义的咱们庭中，文明礼貌地处事待人，是咱们每个青少年生长过程中必修的一课。因而，咱们必定要养成讲文明礼貌的好习气。
那么怎样才干养成讲文明礼貌的习气呢？
首要，当你每天在学校里的时分，留意自己的仪容外表。人们常说：外表是心灵的描写。可见，人的外表与其品质是亲近相连的。几十年前，我国闻名的教育家、天津南开大学校长张伯苓先生就曾在该校的一面大立镜上方悬挂一幅“镜箴”，劝诫每个学生都要留意自己的外表美。作为小学生，咱们有必要理解自己的外表最少有必要契合学生的身份，坚持大方、得当的外表，是对教师、同学的一种尊重。
第二： 自觉维护环境。举办的环境是人发明的，也要靠人来维护。广场的绿色草坪上竖立的“公益广告牌”上写着：“维护草坪，人人有责”；“同是生命，需求媾接”；“给我一点爱，还你一抹绿”……这儿没有“禁止”的呵责，也没有“罚款”的正告，只要对文明行为标准的引导和对社会公德的呼喊。因而，有必要养成讲文明礼貌的好习气 不只不乱扔废物，一起还要有“你丢我捡”的现在质量，做一个文明小公民。
第三： 恪守次序，会推让。文明的人都知道“在公共场所要恪守次序”这个简略的道理’’。买东西、上轿车、观赏展览、学校放学都要排队。而有的同学在教学楼走廊上追逐打闹，走路推推搡搡习以为常，对这种同学该怎么办呢？我建议不只要阻止，并且要“让”，以“有礼”对“非礼”。“让”并不是脆弱，“让”不只是一种风姿，并且是一种无言的教育和批判。
这些都是做文明小公民的最少要求，有了这些习气，才算信奉了文明小公民的基本素质。
同学们，文明礼仪是咱们学习、日子的根基，是咱们健康生长的胳膊。咱们每播下一个动作，将收成一个习气；每播下一个习气，将收成一个品质，让咱们把文明礼仪放在心上，时时间刻与文明攀谈，用它来束缚自己的言行。让咱们从现在做起，从自己做起，从点点滴滴的小事做起，养成杰出的文明习气，让文明礼仪之花在学校处处怒放，让文明小公民在学校处处可见！
大家好！我是三（7）班zz。今天我国旗下讲话的主题是“爱护校园设施，争做文明人”。
校园设施有哪些呢？学校操场北边的运动器材，操场南边的天文广场，还有一年级的游乐场，这些校园设施都给我们带来的无限快乐。运动器材的云梯，有我们攀爬的身影；高低杠上，有我们的挑战的力量；天文广场上，留下我们对宇宙的遐想；游乐场的滑滑梯和绳索攀岩，都有我们每一个人刚刚进入小学时的温馨回忆。当然，还有许多，比如篮球场、(我们现在所站的)足球场、乒乓球台、阅览室等等等等，在校园的每个角落，都有我们的快乐。所以，我们爱我们的学校！
除了这些给我们带来快乐与回忆的设施之外，还有许多美化我们校园的设施。碧绿的草坪，高大的树木，鲜艳的花朵，洁白的墙壁，都让我们的校园更加美丽。我们从小在这美丽温馨的校园成长！在这里，到处有我们爱护校园设施的身影，我们为保护草坪，从来不去践踏；我们为爱护花朵，从来不去采摘；我们为了墙壁的洁白，常会为它擦洗。因为，我们爱我们的校园！
同学们，你还知道吗？除刚才说的带给我们快乐和美化的校园设施外，还有哪些设施呢？还有带给我们生活方便的校园设施。比如洗手间的卷纸筒、水龙头，男生洗手间的自动感应冲水器，这些都让我们的生活环境更舒适。教室的课桌椅、电灯、黑板，使我们的学习环境更舒适。我今天特别要提到的是我们校园里随处可见的电话亭，在电话亭边，我们拿起话筒的那一刻，是我们和亲爱的爸爸妈妈汇报开心事情的时候，也有可能是我们给爸爸妈妈送去祝福的时刻，一根电话线，牵着我们和爸爸妈妈的思念。我们也常常看到电话亭边张贴着学校老师或者同学的照片，它们展示我们着师生的风采。然而，令人难以置信的是，那牵着我们和亲爱的爸爸妈妈联系的电话线却被个别同学无情地扯断了，那展示我们风采的照片被个别同学无知地撕毁了。我为这样的行为而痛心！我想问问那个同学，你扯断的仅仅是一根电话线吗？你撕毁的仅仅是一张照片吗？不！你扯断的是自己的亲情，你撕毁的是自己的形象，你丢失了自己作为学子的文明。
同学们：作为学子，我们应该怎么做呢？是我们的温馨家园，是我们的美丽花园，是我们成长的乐园，让我们每一个人深深记住作为学子的责任——爱护运动的器材，保护学习的环境，珍惜生活的设施。爱护校园的每一处设施，设施为我，我护设施，人人争做文明人。
我们的生活中有很多安全方面，包括交通安全。
开车时，要密切注意。想转，先观察周围情况，看是否允许转。在保证安全的情况下，在距离掉头位置50米至100米处打开左转信号，指示前后车辆。转弯时一定要知道自己车辆的转弯半径，转动方向盘最合适。速度不能太快。不要仅仅因为你的车装有电子稳定系统就提高车速。毕竟体制也有盲点。甚至有时候会失败。所以，不要逞强。时刻注意“三面镜”(两侧后视镜和车内后视镜)，确保万无一失。如果这里不允许掉头。继续开，找到最佳位置，掉头。千万不要违反规定，否则后果严重。超车时，提前打开相应方向的转向灯，眼睛盯着相应方向的后视镜。对于有超车灯的车辆，可以根据情况调整超车灯的`闪烁次数。切勿强行超车。不要疲劳驾驶或醉酒驾驶。开车要有礼貌。两辆车逆行同时过一条小马路时，其中一辆应该停车让道。小汽车给大汽车以礼遇。否则两辆车都过不去。
开车时，选择自己的车道。不要占用紧急车道和超车道。不要在两条线之间开车；还要注意前方车辆的转向灯、倒车灯、刹车灯是否亮，提前做出判断。在一些没有配备自动锁定系统或速度感应自动锁定系统的车辆中，驾驶时不得拉动门把手。如果有“车内ADHD”的孩子，让孩子坐在后排，把孩子的安全锁锁在后排，避免发生意外。小孩乘车时，身体的距离一定要远离气囊(20 cm以上)，否则会影响气囊爆胎。如果不系安全带，一定要远离气囊。儿童座椅应该给非常小的孩子使用。并且要固定牢固。
我们需要知道一些交通标志，车灯。穿过斑马线过马路.以后会更多的了解交通安全。
并且牢记在心，还要去实行。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
“知识改变命运”，“勤能补拙是良训”这两句话是爸爸告诉我的，前者是对我的期盼，后者是对我的警醒。
在爷爷生活的年代里，爸爸告诉我最明显的标志是穷，没文化；在爸爸童年、青年的生活里，爸爸告诉我最明显的标志还是穷，文化不高。所以，在我们的家训中留下了这样两句精简而含义深刻的话。
爷爷去世已经有许多年了。他那慈祥的面孔总是在记忆里隐隐约约的浮现，爸爸曾对我说过：“在家族里世世代代都是以种田，渔业或以本领吃饭的百姓，没有出现当官或考取功名的人。”我惊讶地问：“为什么呀？”爸爸却只回答了一个字：“穷。”在经济现代化发展的今天，家家户户都过上了小康生活，不愁吃穿，哪里来的穷呢？但殊不知在爸爸上学的时候，爷爷只知道完成了九年义务教育就算可以了。
当时家里有外债，日子本就艰苦，更别提说供完两个儿子上大学了。于是爸爸拿到高中毕业证书就回家务农了。在当时对学业的不重视，才酿成了一辈子只能靠卖力气来换取幸福生活的代价。卖力气生活苦不堪言，一点技术活就会费脑筋想半天，没有知识的人生无非是悲剧性的一生，只会被无穷无尽的贫穷束缚一生，无比痛苦。想到这些我感到了一种比失去生命更为恐惧的冰冷——没有知识。为了我在社会更好的立足，爸爸从族史中获取经验总结教训，期望我能够用知识的力量改变现状。
只有勤奋，才能看到明天的希望，如果农民不辛勤的播种，浇水，锄草，杀虫。等到收获的季节里仓中无一粒谷，全家人靠什么吃饭呢？在世世代代的劳动生涯中先辈们总是勤勤恳恳，兢兢业业。虽然他们不会滔滔不绝，舞文弄墨。但是他们明白只有默默地辛勤付出，才能获得“春种一粒粟，秋收万颗籽”的美好生活。
而现在的我，不用卖力地农耕，衣食无忧，只要好好读书就行了。但是，学习的进步、生活的锻炼和成功的获取都离不开一个“勤”字。试想，如果不努力不勤奋，哪来的华罗庚的卓越，齐白石的优秀，屠呦呦的成功……古往今来，任何一个伟人的辉煌都是靠一个“勤”字铸就的`，只有努力过，勤奋过，才有资格说放弃，路是靠自己走出来的，命运掌握在自己的手中，于是乎，“勤”就像一块洁净的布，擦拭我心中的尘埃，塑造出一个最好的自己。
在祖祖辈辈的文化传承中，家风家训中“勤”才是最重要的，而“知识”是靠“勤”来拥有的。爸爸更希望我铭记“勤”，用勤来获取知识，编织自己的美好人生。我定将不负父望，义无反顾地把这种家训一丝不苟的传承下去，创造自己的未来。
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家好！
我今天演讲的题目是“保护环境，人人有责！”
“保护环境，净化我们的生存空间！”这句话成了新时代最响亮的口号！我们也应该为环境保护做出贡献。
随着人们生活水平的逐步提高，对日用品的需求越来越高。一些工厂为了自己的利益，将废水排入清澈的溪流，将废气排入森林。森林逐渐枯萎，河流逐渐变脏，一些动物和人类因为喝了大量的脏水而死亡，已经危及到我们的生存环境！现在，森林在减少，工厂在增加，绿色在减少，灰色在增加。人只关心自己的利益，不顾恶劣的环境。醒醒！加油，保护环境！
我们的蓝天不再因为污染而蔚蓝；我们的云不再因为污染而白；因为污染，我们的树不再茂盛了。这一切都来源于“污染”这个词。这种污染的罪魁祸首是那些只为人民谋利益，不为坏人谋利益的人！
因为污染，地球母亲的脸变得苍白憔悴。因为污染，地球母亲的身体已经伤痕累累；因为污染，地球母亲失去了本来的颜色；因为污染，地球母亲…醒醒吧！那些无知的人，给我们一个绿色的世界！加油！积极参加健康活动，保护环境！甚至从地上捡起一个塑料袋，都是热爱地球母亲的象征。
再次记住我们的口号“保护环境，净化我们的生存空间”，不要让地球变成第二个月亮…
我已经说完了。谢谢大家。
尊敬的老师们同学们：
大家好！今天我演讲的主题是《维护知识产权的重要性》
在当今这个经济知识高速发展的时代维护知识产权性是很重要的，而许许多多的中学生甚至是家长对知识产权的理解概念非常的陌生。那我先来说说什么是知识产权：知识产权是指对智力劳动成果依法所享有的占有、使用、处分和收益的权利。知识产权是一种无形财产；它与房屋、汽车等有形财产一样；都受到国家法律的保护；都具有价值和使用价值。有些重大专利、驰名商标或作品的价值也远远高于房屋、汽车等有形财产。
知识产权无论是对个人还是企业、国家都有着重要性。那么我们应该如何的去维护呢？人类已经进入21世纪。在这个充满希望的新世纪，科学技术和文学艺术高速发展并将取得更加辉煌的成就。伴随着信息社会和知识经济的到来，知识产权的保护与经济、科技和文化发展之间的矛盾、发达国家与欠发达国家之间的矛盾日显突出，同时，知识产权制度在促进经济发展、科技进步和文化繁荣等方面也将发挥越来越重要的作用。
我国《中华人民共和国专利法》、《中华人民共和国商标法》、中华人民共和国著作权法》等法律法规先后出台，为各个企业的知识产权保护提供了法律依据。
首先，通过知识产权的行政保护途径。
（l）专利权的行政保护：主管机关为国家知识产权局和地方知识产权行政管理部门，负责对专利纠纷进行行政调处。专利纠纷主要包括：专利侵权纠纷、专利权属纠纷等。知识产权管理机关受理专利纠纷案件的条件如下：调处请求人必须是与纠纷和争议有直接利害关系的单位或个人；有明确的被请求人；有具体要求和事实依据；属于知识产权管理机关管辖范围和受案范围；当事人尚未向人民法院起诉。
（2）商标权的行政保护：主管机关为侵权行为地的县级以上工商行政管理部门，负责对侵犯商标权的行为进行行政处罚。
（3）著作权的行政保护：主管机关为国家版权局和地方著作权行政管理部门，负责对侵犯著作权的行为进行行政处罚。
其次，通过知识产权的司法保护途径。
（1）管辖权的确定：因案件性质不同，分别由具有管辖权的法院及侵权行为地人民法院或被告住所地人民法院管辖。
（2）提起知识产权侵权诉讼应满足的条件：原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织；有明确的被告；有具体的诉讼请求和事实、理由；属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。
我的演讲到此结束，谢谢大家！
有人说，生命像烟花，绽放美妙，划过天际，兀自消逝；有人说，生命像蜡烛，点燃烛光，照亮心灵，蜡尽自灭；有人说，生命是值得我们百般珍惜的无价之宝，生命是承载我们崇高精神的美丽躯壳，生命是我们这个世界丰富多彩、充满生机的不竭源泉；也有人说，生命是春天河边轻轻摆动的杨柳，生命是夏天火红石榴的绽放，生命是秋天飘飞的枫叶，生命是冬天塞北的瑞雪。
人的生命只有一次，而这宝贵的一次，一但失去了就再也不会回来了，安全是最重要的，没有什么能比安全可贵了，生命只有在安全中才能永葆鲜活，如果鲜活的生命不慎或不幸在日常工作中与安全失之交臂，造成了生命的丢失或残缺，那么会给一个家庭带来多大的痛苦，给社会带来多大的负担。
当仅仅为了贪图舒适、在现场作业却不戴安全帽时，你可曾想到，安全已离你而去？当你谈笑风生、三五成群地在井场作业时，你可曾想到，危险正擦肩而过？当你心存侥幸、违章作业时，你可曾想到，死神已悄悄来临？当你漫不经心、麻痹大意时，你是否明白，生命将就此停止，灾难已经降临？此时，再多的泪水，再痛的哭号，再深的悔恨，都已无法挽回生命匆匆而去的脚步！灾难的发生只是短短的一瞬，可无法磨灭的伤痛却将伴随亲人朋友的一生！
如果，如果，如果任何一个如果，都可以阻止不幸的生，都可以我一如平常地上班下班、平凡但却平静地生活着。可是，如果忽任何一个如果，都会成血淋淋的事故！生命是如此宝，却又般脆弱，葬送生命的是什么？是麻痹大意，是章操作，是无安全。
安全捍着我的生命，是安全在我生存的利，是安全在我注入无限力量。遵章守，就是尊重生命，尊重自我；重安全，是每一个人的，更是我每个人的任。
我携起手来呵着文明之花，我离痛，珍彼此生命。
幸是危的前奏，追悔是安全的！不要工作中有人管你是和你不去，它是含善意的提醒和呵；不要准确的操作程你感到累而繁，它能使你离事故的陷阱；不要的警是累的替身，它会刻提醒你守望安全；不要防是无用的枷和沉重的担，它是付危最有效的武器；
不要有了安全施就万无一失，它仰的是我患的关注和警惕。
以常的随意操作扼了无数宝的生命，而安全的无知与漠然又在造着一幕幕人生的悲！安全，今天你重了没有？！
去生，戴好安全帽，那不是手之；去高空作，系好安全，那也不是手之；生指，一定要再三确；作，做到“三不害”；修，要挂停牌，格行停送制度；，要真状况，做好警防范措施；上前，危因素及策心中有数；交接班，事故患和不放；开，一定要系好安全血与泪的教已敲响了安全的警！不要再用生命的躯体去抗无情的危，不要心的位成惨痛的！安全，今天你遵守了没有？！
如果，生命是一叶在月河中行的小舟，是一片在茫茫大海中航的孤帆，那么，安全就是把握生命的，就是指引生命的灯塔。生命，不如毛般忽，生命，不如般短。
我重安全，遵章守，如履薄冰，防微杜，去堵塞百分之一的疏漏，千分之一的幸，万分之一的偶然，共同筑起心中永不崩的大堤，安全生的警刻！
一切源于生命，生命如此宝，我好好珍惜，牢安全，珍生命——安全与我同行！与生命同行！
的同事，千万不要忘了，安全常心中！您的家人正在等着您平安来！
大家好！
健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响，作为大学生，首先应当具备这种优良健康的心理素质。
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
心理健康是大学生成才的基础，心理健康能够促进大学生全面发展健康的心理品质，是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
作为21世纪的大学生，我们应当不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练，使自我真正懂得：要想占有未来，不仅仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而使我们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟！
谢谢大家！
老师们、同学们：
大家好！
今天是5月25日，5月25日是全国大学生心理健康日，随着心理健康教育的普及，很多中小学将5月定为自己学校的心理健康活动月，5月25日为心理健康活动日。“5.25”是“我爱我”的谐音，确定的意义是爱自己才能更好的爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，体验到自己存在的价值，用尊重，友爱，信任，宽容的态度与人相处，给予爱和友谊，与他人同心协力。所以，我今天讲话的题目是《关注心理健康，阳光成长》。
心理学家告诉我们：人的健康分为两部分，一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。
现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人与人的交往日渐增多，人际关系复杂。越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微，有的人程度严重，学生中有，教师里也有。在我们的周围，有的人情绪反复无常，时而热情奔放，时而沉默寡言，闷闷不乐；有的人脾气暴燥，常常无端发火，因琐碎小事而耿耿于怀，甚至与人争吵，拳脚相加；有的人感到孤独寂寞，意志消沉，悲观失望，整天无所事事，迷恋网吧，常常迟到旷课，厌学情绪严重；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败；有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理强，与同事、老师、同学、父母对立情绪严重。
所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。
我们怎样才能拥有健康的心理？我看主要有两方面：
第一，要正确认识自己。正确认识自己就是不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，我们不存在差学生，只存在有差异的学生，有可能你这方面比我强，另外一方面我比你强。要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。大家是否还记得爱因斯坦小板凳的故事，当别人都嘲笑他做的板凳不好看时，他并不气馁，而是积极面对，一次做得比一次好，最终赢得尊重，也成为历史上伟大杰出的科学家。
第二，要正确与人交往。正确与人交往就是要善于建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，要经常真诚地对人微笑，真诚地微笑会让你充满着你的自信，也表示着你的礼貌和对别人尊重，最终你也将会获得别人的礼貌和尊重。
老师们、同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造一个健康、和谐的校园。谢谢！
亲爱的老师，同学们：
大家好。我是来自高班的，今天我演讲的主题是“心理健康”。
提及心理健康，大家的第一反应应该是那些耸人听闻的精神疾病，然后对此抱着敬而远之的态度。其实心理健康问题并没有想象中的那么可怕，就像是我们的身体会感冒发烧一样，我们的心理有时也会感冒，不过表现出来的是焦虑和不安罢了。
那么，当我们面对心理的小感冒时，该怎么做呢？
首先，我们应该了解何为心理健康。
一切的误解都源于不了解。当我们对心理健康有了足够的认识以后，就会知道焦虑和不安并不可怕。面对学业的压力，产生焦虑和不安是我们正常的心理活动，以平常心对待即可。
第二，我们要直面问题。
找到焦虑的源头，然后努力去解决。
第三，找到适当的方式放松心情。
面对焦虑，我们要找到适当的方式来排解，所以，跑操是必要的。适当的运动能够调节心情，又锻炼了身体，一举多得。
以上就是我的一点建议，希望大家听完我的演讲能够有所收获。愿所有人都不再为压力烦恼。
经典句子 2024-11-16
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