读书的8个方法介绍

时间：2024-12-27 读书问答

读好书，就像结交了良师益友，使我们获益匪浅，但是读书讲究一定的方法，那么读书的方法都有哪些呢？下面是小编给大家带来的2022读书的8个方法介绍，以供大家参考!

读书的8个方法介绍

1、一周三次法

著名的艾宾浩斯遗忘曲线曰过，随着时间推移，人的记忆会逐渐消退，要想让记忆固化，需要不断重复和强化。而脑科学研究进一步表明，最有效的记忆方法就是将输入的知识在7——10天之内输出3次。

基于此舶来理论的发现，很多大咖，比如日本的桦泽紫苑就说：每一周复习三次知识点是一个牛逼的阅读方法，可以把短期阅读变成长期阅读

比如你看到了一篇文章，文章里共有3个陌生概念，那么你可以把它记录下来，周一读一遍、周三读一遍、周末再读一遍，这样这三个概念或许就爱上你了。

比如你看到一段描写秋天的话，非常漂亮，但是太长记不住，你可以周一瞄一眼，周三端详之，周末揽入怀。

比如……

2、地铁阅读法

顾名思义，表示在等地铁、坐地铁、走在地铁里、摔倒在地铁里起不来的那几个碎片时间，抓紧时间阅读的一种方法，使用此方法要注意两点。

一则，出门之前一定要先想好今天有几个时间碎片，每个碎片都读什么?是浏览一下某本书的框架，还是精读某一个章节，还是把握某个概念，还是读懂某一句话的意义?

二则，说好要读的地方，提前做好标注，写上日期和具体时间。

地铁阅读的好处，除了可以装逼以外，还有很重要的两个：

一个是，破碎的时间环境会营造一种时限，你的潜意识中会有一种时间压迫感，这样大脑会分泌氨基酸(其实他叫多巴胺)，这样浏览的效率据说会很高

其次是当你对某句子或概念进行精读的时候，大脑会认为：“这么短的时间就能把握一个概念，真好哎~”，因此，大脑会感到满足，进而会无比投入。甚至，直到下车，这个概念依然会在头脑中一直酝酿下去。

3、涂鸦读书法

如果是用圆珠笔的话，也可以叫圆珠笔涂法，如果是用荧光笔的话，可以叫荧光笔涂法，如果是用水笔的话，也可以叫水笔读书法，总之就是，拿着什么笔就怎么涂鸦。

研究表明，当你阅读的时候，如果综合使用了肢体的动作，阅读效率会是单靠眼睛阅读时的几十倍。

因为肢体的参与会调动人的感官，让每个器官的活力发挥到极致，人的大脑会依旧分泌多巴安。

不过要注意的是，涂鸦的清晰度和逻辑性。建议每一篇文章的重点标注不要超过4个，因为太多了的话，大脑的梳理会有困难，甚至会害怕看到那些毫无规律的信息。

4、写作阅读法

写作阅读法是一种综合的方法，考验你阅读的逻辑性、连贯性、知识搬运能力等等，是我经常采用的阅读方法。

你可以通过写书籍大纲、写书评、写摘录等来进行阅读训练。

同时我还有两个个偏方，仅供娱乐：

一则，在百度百科搜索每一本书名、每一个概念，注册一个百度账号对它进行修改，依靠这种方式可以“输出倒逼输入”，让我有的放矢的阅读和寻找书中的重点。

二则，次日写书评，在读某文章的第二天，对它进行简单的评述，如果不能评述、大脑肯定会不服，然后就会再思考一遍，眼睛不服，还会再看一遍。

5、番茄时钟法

即用番茄app来进行固定时间的阅读方法，据说人的注意力里有几个数值很值得参考：15-45-90，说人注意力的顶峰是15分钟之内，其次是45分钟之内，普通的注意力是90分钟之内，连续工作超过90分钟，人的注意力会极大减退。

番茄时钟的好处就是，它能够使你的手机每25分钟震动一次，期间不能进行任何娱乐活动，完成任务有奖励，虽然和上面三个数字没什么关系，但是25分钟，多么中庸的一个数字啊。

6、睡前暴走法

睡觉之前，大脑的真实想法是这样的：

老天，今天又过完了，感觉啥都没学到，真是太遗憾了，哎，宝宝委屈，宝宝睡不着。

坑爹，今天又过去了，感觉啥都没做，我是个好孩子，一定要抓住最后这点时间做点什么。

既然大脑他都不想睡，都想做点什么?那我们的眼睛兄，你咋能不成人之美捏?看书呀，笨蛋。

看贼难的书、看贼重要的文章、看贼经典的概念、看贼美丽的文字，虐死它，看他大脑还敢不敢装样。

7、三段阅读法

昨天的文字说过，知识的学习可以分为三个阶段，一是基础知识的学习，其次是知识全貌的学习，再者是最新知识的学习。

针对学习的三个阶段，在进行系统阅读时，我们可以把读书也分为三个阶段，

读理论，读一本概论类书籍，比如你想知道社会学是什么鬼，推荐你阅读王思斌的《社会学教程》

读方法，读两本方法类书籍，其次推荐你读风笑天的《社会调查研究方法》、袁方的《社会学调查方法》

读实操，读三本操作类书籍，再者就是社会学的实操作业，推荐你读陈向明的《质性研究方法》、卢淑华的《社会统计学》、《spss从基础到实践》

这样综合读下来，对社会学这个概念，虽然你可能还是一无所知，但是基本上，爆出你读过的相关书名，即使你说不出具体含义，内行见到你也都绝不敢小觑。

8、时间投资口诀

昨天说过读书其实是需要付出时间、金钱和机会成本的，如果把读书看成一项投资的话，我们需要针对不同的书籍来进行投资，我的口诀是“246”。

短期投资——对于技能书，那种马上就可以应用的技能书，用短期投资方法，通常一本200页的书，阅读时间不要超过2个小时。

中期投资——对于讲工作方法、学习方法的书，因为会涉及到一些理念，所以要多花一些时间，大概4个小时左右。

长期投资——对于一些思想类、哲学类和生活方式类的书，重在养成、不能激进，所以可能需要长时间学习、咀嚼、打磨，可以超过6个小时。

读后感的写法技巧

分为三步：

一、引。

先写自己读了什么(包括书名、作者、内容梗概)，并用简洁的语言写出自己的感受。如：我今天读了《--》这篇文章，心情久久不能平静，我深深了解了什么是幸运，什么是不幸。

二、议。

这是读书笔记的重点所在。分两部分：第一部分，引述原文重点地，或让你感动的句子，加以分析理解。第二部分，联系自己的生活等方面的实际谈感想。第二部分是读后的"神"，极为重要。

三、结。

总结全文。可写出自己的决心、理想、感想等。

读书的名人名言

1、万般皆下品，唯有读书高!——孔子

2、读过一本好书，像交了一个益友。——藏克家

3、书到用时方恨少、事非经过不知难。——陆游

4、三日不读书，便觉语言无味。——朱舜水

5、贫寒更须读书，富贵不忘稼穑。——王永彬

6、能够摄取必要营养的人要比吃得很多的人更健康，同样地，真正的学者往往不是读了很多书的人，而是读了有用的书的人。——亚里斯提卜

7、旧书不厌百回读，熟读深思子自知。他日名宦恐不免，今日栖迟那可追。——苏轼

8、别忘记，读书是取得多方面知识的最重要的手段。——赫尔岑

9、观书亦须从头循序而进，可以浅深难易有所取舍，自然意味详密。——朱熹

10、读书是我惟一的娱乐。——富兰克林

11、读书切戒在慌忙，涵泳工夫兴味长。未晓不妨权放过，切身须要急思量。——陆九渊

12、但患不读书，不患读书无所用也。——朱舜水

13、当我们第一遍读一本好书的时候，我们仿佛觉得找到了一个朋友;当我们再一次读这本书的时候，仿佛又和老朋友重逢。——伏尔泰

14、奇文共欣赏，疑义相如析。——陶渊明

15、学习永远不晚。——高尔基

16、窗竹影摇书案上，野泉声入砚池中。少年辛苦终事成，莫向光明惰寸功。——杜荀鹤

17、有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚;苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。——蒲松龄

18、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿

19、每天所读的书，应该有一种是精读的，一种是泛读的，不可一律对待。——夏承焘

20、有时间读书，有时间又有书读，这是幸福;没有时间读书，有时间又没书读，这是苦恼。——莫耶

读书的8个方法介绍相关文章：

★ 读书日活动方案范文5篇

★ 读书伴我成长

★ 如何阅读一本书主要内容

★ 读书交流活动范文5篇

★ 读书节活动方案范文5篇

★ 北猫:米小圈上学记【读后感|读书笔记|读书心得|简介】

★ 介绍一本书的读书笔记范文

★ 十万个为什么的读书笔记初中

★ 十万个为什么读书笔记5篇

★ 学生课外阅读笔记集锦8篇